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Programmi di allenamento

AVVISO: questi programmi di allenamento per la Mezza Maratona Valencia Trinidad Alfonso EDP sono orientativi. È importante che ogni atleta affidi la propria preparazione fisica ad un allenatore o preparatore fisico che conosca le circostanze personali e le condizioni fisiche del corridore per poter elaborare un programma personalizzato idoneo.

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