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“Correre non uccide. Correre con la testa è sinonimo di salute” di Marta Fernández de Castro

Captura de pantalla 2016-05-30 a las 14.07.14L’ex atleta professionista e allenatrice Marta Fernández de Castro del Team 3FdC scrive un articolo sul timore causato dalle tristi notizie del mondo del running sebbene si tratti di una percentuale minima del totale di partecipanti.

“Noi che ci dedichiamo allo sport non dobbiamo dare troppa importanza all’accaduto; valutare le cose in giusta misura e soprattutto educare (ancora una volta) a controllare la propria salute (prove sotto sforzo, analisi del sangue…), seguire una programmazione di allenamento adeguato e gareggiare con buon senso”.

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“Correre con la testa sulle spalle” di José Luis López

Captura de pantalla 2016-05-26 a las 18.23.03José Luis López è dottore in Scienze dell’Attività Fisica e dello Sport, specialista in atletica della Cadena SER e Canal+, professore dell’Università di Vic e allenatore nazionale di atletica.

“Il problema non è iscriversi ad una maratona, che a mio giudizio è un’esperienza ricca di valori personali ed emozioni molto interessanti. Il problema è come prepararsi ed affrontare la sfida con le migliori garanzie. E qui interviene la testa ed il buon senso”.

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‘Quante vite salva la corsa” di Juan Manuel Botella

MARATON 2015 450

Juan Manuel Botella responsabile di SD Correcaminos e 31 anni correndo come amatoriale.

“Quante vite salva la corsa? “Quanti infarti, quante patologie cardiache, sovrappeso, problemi circolatori e depressioni ha evitato la corsa a piedi in Spagna?”…

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