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Entrenamiento 42K

CONSEJOS PREVIOS PARA TU PLAN DE ENTRENAMIENTO

Conoce los consejos del José Garay, entrenador del Serrano CA, para aprovechar los planes de entrenamiento del Maratón Valencia Trinidad Alfonso.

PLANES DE
ENTRENAMIENTO

El Maratón Valencia y New Balance ponen a disposición de todos los corredores los planes de entrenamiento oficiales para siete objetivos. ¿Cuál es tu plan?

EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS

Trabajar otros aspectos como la fuerza o la flexibilidad también es necesario para tener una preparación adecuada. Aquí encontrarás algunos ejemplos.

OTROS CONSEJOS

Sigue las recomendaciones de los expertos en distintas áreas para terminar la prueba de la mejor manera posible.