Planes de entrenamiento 21K

Esto es lo que lograrás entrenando con Runna

• Una resistencia más profunda que aguanta hasta el final

  Tu mejor tiempo se consigue en los últimos kilómetros, donde se nota la preparación temprana. Las tiradas largas progresivas y los análisis de kilometraje de Runna te ayudan a construir al ritmo adecuado, desarrollando la resistencia que necesitas para mantener tu ritmo objetivo.

• Tu ritmo objetivo se vuelve algo natural

  Valencia está hecha para que consigasa tu próxima marca personal. Las sesiones de series y de tempo de Runna, ajustadas con precisión a tu objetivo, hacen que el día de la carrera la sientas bajo control. Tu ritmo se vuelve algo natural, no una suposición.

• Llega más en forma, siéntete más fresco

  Construir tu forma física es una cosa; llegar lo bastante fresco para aprovecharla es otra. Tu plan ajusta los tiempos de tu entrenamiento a la perfección para que alcances tu punto máximo cuando importa, con tapering personalizado incluido. 10 semanas de trabajo que se notan el día de la carrera.

• Entiende cómo de fuerte te estás poniendo

  Los análisis de entrenamiento de Runna, con explicaciones de los entrenamientos a cargo de entrenadores expertos, te muestran exactamente cómo de fuerte te estás poniendo.