Cárnicas Serrano coordinará los entrenamientos de la 15K Nocturna Valencia

La 15K Nocturna Valencia Gana Energía calienta motores para su
próxima edición el 26 de septiembre en la que contará con un aliado de excepción: Cárnicas Serrano. La marca valenciana, históricamente unida al atletismo popular y de élite, se hará cargo de los entrenamientos oficiales de la prueba con un objetivo muy claro: acompañar y guiar a todos los corredores en su preparación hacia la meta, independientemente de su nivel o experiencia previa.

El encargado de elaborar y coordinar estos planes de entrenamiento será el
entrenador del Club de Atletismo Cárnicas Serrano, José Garay. Tanto él como la marca cuentan con una larga trayectoria ayudando al corredor con planes y contenidos especializados.   

Plan de entrenamiento adaptado a la 15K

Año tras año, la 15K Nocturna Valencia ponía a disposición de
los corredores planes de entrenamiento para acompañarles durante su
preparación. Con esta alianza, la organización refuerza este servicio y lo hace aumentando la variedad de planes según objetivo en meta y con el
lanzamiento de un plan específico para quienes se inician en el running.

“Queremos que la 15K Nocturna Valencia Gana Energía sea una prueba al
alcance de todos. Por eso, era importante para nosotros que cada corredor
pudiera encontrar una preparación a su medida. La meta les espera el 26 de
septiembre, pero el camino comienza ahora”, ha explicado Rafa Blanquer,
organizador y director de la carrera.

El calendario de entrenamientos se dividirá en dos fases estratégicas:

• A mediados de junio arrancará el plan especial debutantes: con una
  duración de 14 semanas, esta planificación adelantada está pensada para
  aquellas personas que se enfrentan por primera vez a los 15 kilómetros. El
  objetivo es construir una base sólida de resistencia y confianza antes de la
  prueba.
• Y en la segunda mitad de julio se iniciarán los planes por objetivos demarca: con una duración de 10 semanas, se incorporará el resto de corredores que buscan mejorar su rendimiento y conseguir un tiempo específico.

Preparación a la carta para cada perfil de corredor

El programa liderado por Garay y Cárnicas Serrano tiene en cuenta todo el
espectro del running popular, por ello, han desglosando los entrenamientos en cinco bloques de rendimiento según según el tiempo que se busque conseguir en meta.

• Inicio plan corredores debutantes 15K: mediados de junio — 14
  semanas: para debutantes.
• Inicio resto de planes: mediados de julio — 10 semanas: para
Sub 60, Sub
  70, Sub 80, Sub 90 y Sub 100.

Con esta unión, la 15K Nocturna Valencia Gana Energía y Cárnicas Serrano
refuerzan su apuesta por el deporte seguro, la salud y el apoyo constante al
corredor de a pie. Para lograrlo, ofrecerán planes y herramientas gratuitas de máxima calidad, asegurando que la experiencia de correr por las calles de Valencia vuelva a ser un éxito rotundo.

Cómo recibir los planes de entrenamiento

Los inscritos en la 15K Nocturna Valencia Gana Energía pueden recibir en su e-mail los planes de entrenamiento cada 15 días. Para ello, solo tienen que registrarse en este link indicando sus datos y su objetivo en meta.