Plans de formation
Nous travaillons sur les nouveaux plans d’entraînement afin que vous puissiez atteindre votre objectif le 27 octobre.
Bientôt disponible.
Télécharger le plan d’entraînement …. Ces Plans de d’Entraînement sont indicatifs. Idéalement, chaque coureur devrait confier son entraînement spécifique à un professionnel de préparation physique ou à un entraîneur qui connaît la situation personnelle et la condition physique de chaque personne afin d’élaborer un plan personnalisé qui tient compte de ces détails.