Últimos días para inscribirte en las sesiones de “Al Maratón con Serrano” en Valencia, Madrid y Barcelona
El Maratón Valencia Trinidad Alfonso y Cárnicas Serrano promueven la actividad “Al Maratón con Serrano”, una actividad centrada en unir los entrenamientos preparatorios con sesiones formativas destinadas a guiar la preparación de los corredores populares. Las ciudades de Valencia, Madrid y Barcelona acogerán estas jornadas gratuitas, cuyo plazo de inscripción concluye el próximo jueves 10 de septiembre.
Madrid y Barcelona todavía tienen plazas disponibles de cara a preparar esta gran prueba y trabajar a conciencia la cita del 15 de noviembre con dos atletas de renombre. El grupo de Madrid contará con el liderazgo de Pablo Villalobos, mientras que en la ciudad condal será capitaneado por Nacho Cáceres.
Por su parte, Valencia ya supera de más de la mitad de su censo en la actividad, pero aún dispone plazas libres a menos de dos semanas para el cierre de plazo.
Este año la actividad de “Al Maratón con Serrano” centra su trabajo en el refuerzo de “Los pilares del Maratón”, es decir, en el refuerzo de 7 grandes temas que componen el núcleo de la preparación de la distancia.
Cada sábado, antes del rodaje en grupo se repasará uno de estos pilares mediante una charla con un experto en la materia. Los pilares serán la planificación, la fuerza, la resistencia, la estrategia de carrera, psicología, prevención de lesiones e hidratación, alimentación y descanso.
